তাপমাত্রা অনেক বেড়ে গেলে শরীর নিজেকে ঠান্ডা রাখতে পারে না। তখন হিটস্ট্রোক হতে পারে, যা জীবনের জন্য হুমকি।
ঝুঁকিতে যাঁরা
শিশু, বয়স্ক মানুষ, দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি এবং রোদে কাজ করা শ্রমজীবী মানুষ সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকেন।
প্রতিরোধে করণীয়
দিনের সবচেয়ে গরম সময়ে যতটা সম্ভব ছায়ায় থাকুন। তৃষ্ণা না পেলেও নিয়মিত পানি পান করুন, হালকা রঙের ঢিলেঢালা সুতির পোশাক পরুন এবং বাইরে গেলে ছাতা বা টুপি ব্যবহার করুন।
কেউ অসংলগ্ন কথা বললে, অজ্ঞান হয়ে পড়লে বা শরীর অতিরিক্ত গরম হয়ে ঘাম বন্ধ হয়ে যায়, তাঁকে দ্রুত ছায়ায় নিয়ে শরীর ভেজা কাপড়ে মুছে দিন এবং সঙ্গে সঙ্গে হাসপাতালে নিন।
